Фестиваль Метеликів: Асани Крилатої Легкості
Легкі як крильця метелика асани для відчуття польоту та внутрішньої свободи. Приєднуйся до свята руху, барв і грації!
Легкі як крильця метелика асани для відчуття польоту та внутрішньої свободи. Приєднуйся до свята руху, барв і грації!
«Фестиваль Метеликів» — це серія асан, що поєднують згинання, витягнення і обертальні рухи, створюючи відчуття легкості та піднесення. Кожна вправа супроводжується візуалізацією крилець, які розгортаються в повітрі.
Дихальні практики синхронізовані з рухами так, щоб ви відчули, як ваше тіло пливе, наче метелик серед квітів. Завершальні вправи на баланс і статичні пози дарують стійкість та внутрішню гармонію.
Підходить для будь-якого рівня підготовки — поруч з вами будуть досвідчені інструктори, готові адаптувати вправи під ваші потреби.
Шість асан, що відтворюють політ метелика: від витягнення крил до легких обертових рухів.
Нахил убік з піднесенням руки вгору, мов крила, що розкриваються для польоту.
Плавні кругові рухи корпусом для гнучкості та легкості руху.
Парні асани в дзеркальному повторенні для розвитку балансу і єдності.
Розгин корпусу назад з відкриттям серця, немов крила підхоплюються подихом вітру.
Пульсаційні рухи тазом для активації енергетичних центрів тіла.
Завершальна поза лежачи з витягнутими руками, для плавного занурення в стан спокою.
Візуалізація криштального неба метеликів, підтримка інструкторів, онлайн-доступ 24/7 та відчуття легкості після кожного заняття.
Плавні переходи для розвитку еластичності та свободи руху.
Дихальні техніки з елементами візуалізації для заспокоєння розуму.
Уроки доступні будь-коли і будь-де — вашим крилам не потрібні межі!
Залиште контакти — ми надішлемо запрошення на барвисту практику йоги крилами вітру.
